witaminy i minerały

Kreatyna, witaminy i mineraly, i odzywki, nic wiecej nie potrzba !

[...] g Sodium 170 mg Potassium 528 mg Creatine Monohydrate 5 g * L-Glutamine 5 g * Taurine 1 g * Aminogen® 250 mg * Carbogen® 250 mg * +22 witaminy i minerały po 20-50% dz.z. ^ Daily Value not established * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet Other Ingredients: Proprietary Protein Blend (Whey [...]

tak, zgadza sie, do tego witaminy, mineraly i cos na ochrone watroby

[...] i sacharozy nie powinien mieć wcale lub prawie, i chyba najlepiej jest gdy ma w swoim składzie różne rodzaje białek, można to przyrównać do dobrze zbilansowanego posiłku bo taka jest rola gainerów i takie są najlepsze... no i oczywiście musi mieć witaminy i minerały i odrobinę łatwoprzyswajalnego tłuszczu... taki chyba jest najlepszy gainer!

[...] Myslałem o diecie tłuszczowej, ale w ogóle nie odpowiada mi ten rodzaj diety. Wole jesc jak „człowiek" tylko odpowiednio mniejsze i lepsze jakosciowo posiłki. Kupiłem juz witaminy i minerały bo bez nich byłoby ciezko. Do tego oczywiście siłownia pon-srod-piątek i bieganie 40min wtorek-czwartek. Mam nadzieje, ze wszystko pójdzie zgodnie z [...]

W twoim przypadku lepszym wyborem bylby gainer, a nie bialko...(ale najlepiej kupic jedno i drugie) do tego kreatyna, jak boisz sie nawodnienia to zamiast mono kup jablczan... warto tez kupic jakies witaminy i mineraly Przy 5-7 treningach w tygodniu bedzie ci ciezko lapac mase...

dieta wysokobiałkowa aeroby(rower,biegi,skakanka) wpc witaminy i minerały ze spalaczy ultra ripped lub fat burner

carbo jako transporter gainer i/lub białko jako uzupelnienie diety witaminy i minerały

dieta wysokobialkowa aeroby(rower,biegi,skakanka) mozesz dokupic białko witaminy i mineraly

gdzie pisza ze z glutamina? carbo witaminy i minerały

[...] oraz obniżające ciśnienie - nukleozydy - wspomagają prawidłwoe krążenie krwi - kwasy tłuszczowe - pomagaja zachować prawidłowy poziom histaminy - aminokwasy, witaminy, minerały - uzupełniają składniki pokarmowe więcej informacji: www.europe.pharmanex.com Może jacyś znawcy by sie o tym wypowiedzieli czy to może być cos dobrego czy [...]

dieta wysokobiałkowa aeroby(biegi,rower,skakanka) kup bialko aminki witaminy i minerały ze spalaczy - fat burner lub ultra ripped btw nie za późno na rzezbe?

[...] białek ...... 30 Udział tłuszczy .... 30 djeta jest dobrze skastruowana nie zawiera bledow dietetycznych byla sprawdzana na sfd i inych forach. suplementacja geiner,bcaa witaminy i mineraly-complex b,aspargin ,witaral,witamina c, cynk, ulozylem ten cykl i mysle ze jest dobrze ulozony jes co prawda wysokie stezenie susty ale bralem juz [...]

[...] wstępne obserwacje na temat kombinacji cynku i magnezu. 27 piłkarzom podawano albo cynk z magnezem (30mg asparaginianu cynku, 450mg asparaginianu magnezu i 10,5mg witaminy B6) albo placebo (12 osób dostało cynk z magnezem, 15 osób dostało placebo). Po 8 tygodniach poziom siły mierzony na izokinetycznym przyrządzie do pomiaru siły [...]

Mówisz, ze z mleka zrezygnowałes. Jakies warzywa? witaminy i minerały? Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-08-29 20:48:22

Wiem wiem o hepatotoksyczności.....zakładając że hepatil i sylimarol do tego również...+ wszelkiego rodzaju witaminy i minerały.... Zastanawiam sie czy nie można by....hmmm...tej hepatotoksyczności puścić mimo uszu ...i ciągnąć te dwa tabsy cały czas . W końcu 10 mg to żadna ilość

dieta gainer/białko witaminy i minerały

jaka to dyskusja jak nic nie działa??? albo odchudza portfel??? sredniodystasowiec potrzebuje takze suplementow bo jest to spory wysilek dlatego energia/carbo+witaminy i mineraly/ i prawidlowa regeneracja / hmb,bcaa,glutamina czy serwatka/ sa mu niezbedne !

Ja bym postawił na taki zestaw BCAA (przed trening 1 tabl na 10 kg masy Ciała) L-karnityna (1-2g rano na czczo lub na 3 h przed treningiem) WPC (tylko po treningu 35g) witaminy i minerały (3x dawka na zwykłego zjadacza chleba) Tauryna (2 kaps przed trening, 2 po i 2 kaps rano na czczo)

dieta+witaminy i mineraly+ewentualnie gainer